Máte ponětí o tom, kolik energie přijímáte, když si dáváte jídlo v restauraci? Ne každý má trpělivost si zapisovat, kolik a čeho sní a vypije za den, jaké množství bílkovin, tuků a sacharidů obsahuje jejich strava a zda odpovídá jejich věku, pohlaví, zdravotnímu stavu a životnímu stylu. Navzdory tomu, že dva lidé mohou být stejně vysocí a vážit stejně, ten, který pracuje fyzicky, potřebuje jiný přísun energie než ten, který pracuje duševně.

Protože v práci trávíme dlouhé hodiny a v mnoha profesích bez možnosti sedět, je nesmírně důležité, abychom při tom měli obutou pohodlnou obuv. Ta by měla být prodyšná, dobře ušitá a vyrobená z přírodní kůže. Právě tento materiál nejlépe brání tvorbě potu i nepříjemného zápachu a je tak vhodnou prevencí proti vzniku plísní a dalších kožních problémů.

Ošetřování zrcadel čistou vodou je sice žádoucí, ale pozor na její přílišné množství. Po umytí zrcadlo vždy rychle a důkladně osušte, především jeho hrany, aby se nedostala do zrcadla ze stran voda a nepoškodila ho.

Jednou z nejtěžších životních situacích je smrt někoho blízkého. Každý, kdo zažil, potvrdí, že to poslední, na co má po smrti partnera, rodiče, sourozence či jiného důležitého člověka chuť myslet, je pohřeb a vše s ním související. Někdo chce jít mezi přátele a zapomenout, jiný chce zůstat sám doma a vyplakat se. Málokdo má chuť zařizovat poslední rozloučení, nebo si vůbec představovat, co všechno to znamená.

Milí maturanti a maturantky, vaše zkouška z dospělosti je už opravdu za rohem, takže máte určitě po krk nevyžádaných rad od všech okolo. Zapomeňte na triky se zahazováním vytáhnutého čísla nebo poučkou „to vždycky nějak obkecáš“. Klíčem k úspěchu je vždy důkladná příprava.

Nedílnou součástí každé postele je také matrace. Aby nám zajistila co nejlepší spánek, musí být kvalitní.

Nebudeme se ohánět klišé "nový rok, nový člověk", ale nemůžeme si pomoci, ale musíme uznat, že leden je často obdobím, kdy se mnozí z nás chtějí dostat do lepší kondice po svátečním období stráveném na pohovce.

Všichni se zdají být unavení. Každý, s kým mluvíme, dokonce všichni na sociálních sítích mluví o tom, že jsou unavení.

Produkty na úklid musíme nakupovat pravidelně, ale jen málokdy se mluví a jejich vlivu na zdraví a životní prostředí. Mnoho těchto konvenčních přípravků obsahuje agresivní chemikálie, které mohou mít negativní vliv na zdraví a znečistit prostředí.

Určitě máte ve svém okolí osoby, které sice máte moc rádi, nebo si jich vážíte a rádi byste jim udělali radost. Jen absolutně nevíte, co jim darovat.

Kříženci ptáků a lidí, zvláštní humanoidní stvoření a návštěvy z jiných světů. Tvorové s rysy člověčími i ptačími jsou součástí mnoha kultur, mýtů a vzbuzují otázky. Jde o pouhé bajky vyděšených domorodců? Alegorické ztvárnění reality kreativními umělci? Nebo na Zemi probíhají tajné experimenty s cílem zkřížit mimozemskou rasu s lidskou?

Případ Elisy Lam nedává spát milovníkům záhad i konspiračních teorií. Co se tehdy v hotelu Cecil vlastně stalo?

Jeho název je odvozen z latinského „citrullus“, což znamená vodní meloun. V něm byl v roce 1930 poprvé izolován a podle něho pojmenován. Jak ho můžeme využít při budování svalů?

Zeptejte se sami sebe: k čemu je vám ten dokonalý interiér, když jej nevidíte?
Pro většinu z nás, kteří žijeme ve městech a malých obydlích, je přirozené světlo, stejně jako čistý vzduch a vysoké stropy, nepolapitelnou záležitostí. Proto se většina z nás spoléhá především na umělé zdroje.

Výživová specialistka Rosemary Fergusonová říká Rosamundě Deanové, proč možná podceňujete tajnou zbraň svého těla.

Kdy jste se naposledy opravdu dobře vyspali? Před týdnem? Nebo už je to tak dávno, že si to nepamatujete? Ať tak či onak, pokud máte potíže, nejste v tom sami.

Zaujala nás řada zajímavých lékařských případů. V loňském roce nás zaujala řada zajímavých lékařských případů - od muže se zelenou močí po teenagera se šicím špendlíkem v srdci.

Máme-li doma malou plochu půdy a chceme-li si ji trochu zvětšit anebo jen zpestřit terén, je vhodnou variantou vyvýšený záhon.

Ovoce patří mezi zdravé potraviny, které je nabité živinami – vitamíny a minerály. Lidé často ovšem jedí ovoce s přesvědčením, že neobsahuje téměř žádné kalorie a proto jej můžou do jídelníčku zařadit v neomezeném množství a zbytečně si lámou hlavu, proč váha stále neklesá.

Lidstvo zná tibetskou houbu už nejméně pět tisíc let, svůj původ má v oblasti Kavkazu a Tibetu. Kvůli tibetské pověře – pokud by se „Prorokova zrna“ dostala do rukou nevěřících, ztratí svou moc – byla tibetská houba střežena před cizinci a její tajemství předáváno z generace na generaci tamních kmenů.